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COACHING

Raum für deine Fragen

Sexualberatung SpürVertrauen Köln
Dein persönlicher Weg, mit dem du die Kompetenzen entwickeln kannst, die du dir für dich und deine Sexualität wünscht.

Du musst nicht von selbst alles wissen. Entdecke und erkunde, was zu dir, deinen Bedürfnissen und Wünschen passt.

Mit Sicherheit hast du bisher viele Kompetenzen erworben, auch wenn du dich gerade vor einem Hindernis erlebst. Darauf bauen wir im Coaching auf. Ich unterstütze dich in deinem Anliegen und zeige dir Wege auf, wie du dein Ziel erreichen kannst. Und weil auch im Körper viel Kompetenz und Weisheit liegt, lernst du auch auf körperlicher Ebene über dich dazu.

Das Coaching unterstützt dich bei:
  • Antworten finden und Wissen erlangen
  • Wunsch nach Beratung
  • entspannter Sex haben
  • Selbstsicherheit im Bett
  • Bedürfnisse erforschen
  • Wünsche formulieren
  • Inspiration und Impulse erhalten
  • Körperbewusstsein und -kenntnis stärken
  • unterstützende Werte und Vorstellungen entwickeln
  • dich mit Leichtigkeit ausdrücken können
Das passiert in den Sitzungen:
  • Anliegen erforschen
  • Ziel und Zwischenschritte kennenlernen und formulieren
  • persönliche und sexuelle Bildung
  • Reflexion im Gespräch
    • zum Anliegen
    • von den Erlebnissen in den Übungen
    • über Fortschritte
  • bewusstes und verkörpertes Lernen durch Selbsterfahrung
    • Bodyscan-Techniken
    • Achtsamkeits-Methoden
  • Impulse für Zuhause
  • Kommunikations-Coaching

Dieses Coaching ist ideal, um dich in kurzer Zeit in deinem konkreten Anliegen zu stärken. Für gute Erfolge empfehle ich drei Sitzungen über einen Zeitraum von sechs bis zwölf Wochen.

Gut zu wissen:
  • Ich biete einen geschützten Rahmen und arbeite vertraulich.
  • Ich bin behutsam, weil Sexualität ein sensibles und intimes Thema ist.
  • Alle Übungen im Coaching sind ein Angebot, du machst sie freiwillig.
  • Du bleibst immer bekleidet.
  • Du brauchst dich von mir nicht berühren lassen.
  • Du bist zu jedem Zeitpunkt selbstbestimmt.
  • Weitere Fragen beantworte ich hier.
Du möchtest ein Coaching anfragen?

Ruf mich unter 0171 49 79 422 an 

oder schreib mit eine E-Mail an hallo@spuervertrauen.de.

7 gratis Impulse für die erfüllte Sexualität

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