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Podcast

Selbstmassage zur Entspannung

Raum für dich und Sexualität Kennst du es, dass dir eigentlich gerade nicht der Sinn danach steht Sex zu haben? Zu viel war an deinen Tag bisher los, so dass es nicht einfach so geht, Lust zu entwickeln oder deine*n Partner*in zu begehren? Dann hör dir unbedingt diese Folge an, […]

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Sex-Positivität

Was ist das eigentlich? In bestimmten Kontexten und Räumen sprechen Viele von „sexpositiv“. Heißt es, dass Sex immer positiv sein muss? Dass jeder Sex positiv ist? Dass alle Sexualität positiv finden müssen? Hast du dir zu diesem Wort schon einmal überlegt, was es bedeuten könnte? Weil ich immer wieder gefragt […]

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Klarkommen mit Johannes – Wir experimentieren weiter

Über Exploration, Scheitern, Grenzen und Challenges Wie loten Paare eigentlich Grenzen aus? Gibt es eine elegante Methode, wie wir sie frühzeitig erkennen und dann umgehen bzw. vermeiden können? Hier kommt (endlich) die vierte Folge des Podcast-Format-Extras mit meinem Partner Johannes. Wie diese große Lücke seit März zustande gekommen ist, was […]

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Was denkst du über Sexualität?

Warum es wichtig ist und wie du es herausfindest Wir denken den ganzen Tag. Unser Hirn ist ununterbrochen aktiv. Einige Gedanken sind flüchtig und andere wiederum tief in uns verwurzelt. All unsere Gedanken haben Auswirkung darauf, wie es uns geht. Auch in Bezug auf unsere Sexualität. In dieser Folge zeige […]

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Mit mehr Neugierde zu richtig gutem Sex

Fünf Gründe warum sie so wichtig ist „Sei doch nicht so neugierig!“ Hat das schonmal jemand zu dir gesagt? Neugierde ist nicht immer nur positiv. Welche Form der Neugierde aber dein Sex-Leben wirklich gut bereichern kann und warum, das habe ich für dich in dieser Folge zusammengefasst. Hör sie dir […]

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Ich bin nicht … genug

Teufel vs. Engel in dir Du kämpfst mit etwas, wozu dir eine innere Stimme sagt, du seist nicht schön, sexy, attraktiv, weiblich, schlank, erotisch, kompetent … genug? Du bist nicht allein. So viele Menschen erleben genau diese sie selbst abwertende innere Stimme. In dieser Folge teile ich mit dir, wie […]

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Er steht nicht richtig

Für beide ein Problem!? Oohhhh … keine (richtige) Erektion. Und nun? Oft ist diese Situation unangenehm, verunsichernd oder gar ein richtiges Drama. Weil ich als Sexualcoach mit diesem Thema immer wieder zu tun habe, teile ich in dieser Folge: * was in so einer Situation hilfreich ist und was nicht […]

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Wo und wie du findest, was du suchst

Oder wo leider nicht Was suchst du für deine Sexualität? Besseren Sex, mehr Lust, den geeigneten Partner, geilere Orgasmen …? Mit Sicherheit suchst du etwas, denn du bist ja auf den Podcast gestoßen. Ich möchte in dieser Folge mit dir teilen, wie und wo du mit aller größter Sicherheit findest, […]

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Wie du mehr von dem bekommst, was du willst

Oder es unbewusst bisher sogar verhinderst Manchmal will es einfach nicht klappen, dass du in Sachen Sex bekommst, was du möchtest? Du weißt im Grunde gar nicht wirklich, woran es liegt? Wenn es dir so geht – oder im besten Fall noch lange vorher – lohnt sich anzuhören, was mir […]

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