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Podcast

179 – Mit Human Design zur ureigenen Sexualität / Interview

Zu Gast: Anika von Gedankenpause Seit einem halben Jahr kenne ich das Human Design System – und ich bin begeistert. Ich sehe viele Möglichkeiten, wie es unterstützen kann damit sich selbst und auch die eigene Sexualität besser kennenzulernen. Anika von Gedankenpause ist Expertin für Human Design und gibt erste Einblicke […]

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177 – Mit ihm / ihr geht das so nicht (mehr) beim Sex

Wenn eine:r in der Beziehung das Problem ist Du bist unzufrieden, weil mit deinem Partner / deiner Partnerin etwas nicht geht, was du gerne hättest? Schon seit längerem oder auch nur mal ab und zu? Betrifft es mehr oder weniger Sex, Leidenschaft oder das Ausprobieren von gewissen Vorlieben oder Fantasien? […]

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176 – Warum Ankommen bei dir für deinen Sex wichtig sein kann

Und was sein kann, wenn du es nicht bist Als Ergänzung zur Übung in der letzten Folge ist es sicherlich auch hilfreich, was denn eigentlich genau der Nutzen sein kann vom ‚bei sich sein‘. Gerade in Bezug auf Sexualität. Denn wenn wir nicht wissen, warum wir etwas tun könnten, lassen […]

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175 – Eine kleine Übung: Bei dir ankommen

Vor dem Solo(Sex) oder einfach im Alltag Oft sind wir durch alles, was am Tag so passiert mehr im Außen als bei uns selbst und beim Spüren unseres Körpers. Diese Folge lädt dich ein, in einer kleinen Übung mehr bei dir anzukommen. Du brauchst dafür nichts weiter als dich selbst, […]

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174 – Was ich gern früher über Solosex gewusst hätte

5 kleine große Weisheiten für gelingenden Sex mit sich selbst Der Sex mit sich selbst kann neben einer großen Bereicherung auch frustrierend, langweilig oder mit weniger Genuss verbunden sein. In dieser Folge teile ich fünf praxisnahe Weisheiten, die du sofort für dich nutzen kannst. Sie ermöglichen mehr Lust statt Frust […]

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