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SEXUAL COACHING

Frei und verbunden sein

Eine Paarbegleitung, in der ihr euch selbst und einander neu begegnen und eure gemeinsame Sexualität weiterentwickeln könnt.

Für Paare, die sich Nähe und eine lebendige sexuelle Verbindung wünschen – zur Vertiefung eurer sexuellen Begegnung, für gemeinsame Weiterentwicklung oder Neuentdeckung und in oder nach Veränderungssituationen.

Vielleicht wünscht ihr euch neue Inspiration und möchtet euch sexuell wieder näher kommen. Vielleicht kennt ihr einander sehr gut und merkt trotzdem, dass es im Bett an manchen Stellen hakt. Vielleicht beschäftigt euch auch ein konkretes oder umfassenderes Thema.

Euer Anliegen und das, was ihr euch für eure Sexualität und Beziehung wünscht, geben unserer gemeinsamen Arbeit eine Richtung. Dabei schauen wir auf euch beide, eure Dynamik und das, was zwischen euch geschieht – und beziehen euren Körper und euer unmittelbares Erleben mit ein.

Ich unterstütze euch bei:
  • leichter und offener über Sex zu kommunizieren
  • eure Bedürfnisse miteinander zu erkunden
  • Wünsche zu entdecken und auszusprechen
  • Unterschiede zu verstehen und gemeinsam lebbar zu machen
  • Lust und Begehren besser zu verstehen und wieder mehr Raum zu geben
  • eure sexuelle Begegnung zu vertiefen
  • Leidenschaft und Lebendigkeit miteinander zu entdecken
  • langsamere und bewusstere Sexualität kennenzulernen
  • eure Körperwahrnehmung zu stärken
  • unterschiedliche Berührungsqualitäten kennenzulernen und zu erforschen
  • Unsicherheiten im sexuellen Miteinander zu verändern
  • eine liebevolle Haltung füreinander zu entwickeln
  • euren gemeinsamen Erfahrungsschatz zu erweitern
  • einander noch einmal neu kennenzulernen
  • eine eigene Paarkultur für eure Sexualität zu entwickeln
  • eure Beziehungsform und stimmige Vereinbarungen zu Exklusivität und Freiheit zu finden

Das Spektrum der Anliegen ist vielfältig. Wenn ihr euch mit eurem Thema hier nicht wiederfindet, kontaktiert mich gerne und wir schauen gemeinsam auf eure individuelle Situation.

Das kann in den Sitzungen passieren:
  • Anliegen und Wünsche klären
  • Erfahrungen reflektieren und Zusammenhänge verstehen
  • konkrete Übungen und Experimente
  • Wahrnehmungs- und Körperübungen
  • Atem- und Bewegungs-Coaching
  • interaktive Übungen und Begegnungssequenzen als Paar
  • Kommunikation und Ausdruck üben
  • Körperarbeit und Berührungs-Coaching
  • persönliche und sexuelle Bildung
  • Erfahrungen reflektieren und integrieren
  • Übungen und Impulse für zuhause

Meine Begleitung ermöglicht euch, euch als Paar und gleichzeitig jede:r für sich mit eurer Sexualität und Beziehung auseinanderzusetzen und neue Erfahrungen miteinander zu machen. Alle Inhalte und Übungen orientieren sich an eurem gemeinsamen und individuellen Erleben und Anliegen. Für eine längerfristige Begleitung empfehle ich sechs oder mehr Sitzungen über einen Zeitraum von drei bis sechs Monaten oder länger.

Gut zu wissen:
  • Sexualität ist ein sensibles und persönliches Thema. Ich begegne euch beiden und euren Anliegen klar, behutsam und ohne Bewertung.
  • Alles, was ihr mit mir teilt, ggf. auch einzeln, behandle ich vertraulich.
  • Übungen und Selbsterfahrung sind Einladungen. Ihr entscheidet jeweils für euch selbst, ob und wie ihr euch darauf einlassen möchtet.
  • Körperarbeit und Berührungs-Coaching können Teil der Begleitung sein und werden vorher gemeinsam besprochen und vereinbart.
  • Die Begleitung findet grundsätzlich bekleidet statt. Einzelne körperorientierte Elemente können im Verlauf einer bestehenden Begleitung auch teilweise oder unbekleidet stattfinden. Sie sind nicht separat buchbar und werden immer vorher gemeinsam besprochen und vereinbart.
Ihr möchtet herausfinden, ob eine Begleitung mit mir zu euch passt?

Im kostenfreien Kennenlerntermin schauen wir auf euer Anliegen, eure Fragen und darauf, wie eine Begleitung für euch aussehen könnte.

Mehr zum Kennenlerntermin

Oder schreibt mir an hallo@spuervertrauen.de.

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Du erhältst hier das E-Book ‚Lebendiger und gelassener Solo*Sex‘ für 0.- Euro! Und jede Mail ist eine Erinnerung zum Spüren.

Ja, das will ich!