Diese etwa 15-minütige Audio-Übung lädt dich ein, Berührung einmal als etwas zu erleben, das nirgendwohin führen muss. Sondern als Möglichkeit, dich selbst genauer und tiefer wahrzunehmen. Du brauchst dafür ein paar ruhige Minuten und einen Teil deines Körpers, den du gerade angenehm oder zumindest neutral berühren kannst. Folge der Übung […]

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