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SEXUAL COACHING

Raum für deine Fragen und Beratung

Deine persönliche Begleitung, in der du Wissen, Orientierung und Kompetenzen für dich und deine Sexualität entwickeln kannst.

Du musst nicht von selbst alles wissen oder können. Finde heraus, was zu dir, deinen Bedürfnissen und deinen Wünschen passt, und entwickle mehr Sicherheit darin, deine Sexualität auf deine Weise zu gestalten.

Du bringst bereits viele Erfahrungen und Kompetenzen mit – auch wenn du gerade an einem Punkt bist, an dem sie schwer zu sehen sind, du nicht weiter weißt oder dir Unterstützung wünschst. Darauf bauen wir gemeinsam auf. Dein konkretes Anliegen gibt unserer Arbeit eine Richtung. Dabei schauen wir auf das, was du denkst und weißt, und beziehen auch deinen Körper und dein unmittelbares Erleben mit ein.

Die Begleitung unterstützt dich bei:
  • Antworten finden und Wissen erweitern
  • konkrete Fragen und Anliegen klären
  • Beratung und Orientierung erhalten
  • entspanntere Sexualität erleben
  • mehr Selbstsicherheit im Bett entwickeln
  • Bedürfnisse wahrnehmen und besser verstehen
  • Wünsche erkennen und formulieren
  • Inspiration und neue Impulse erhalten
  • Körperbewusstsein und Körperkenntnis stärken
  • unterstützende Werte und Vorstellungen von Sexualität entwickeln
  • dich leichter und klarer ausdrücken
  • eigene sexuelle Kompetenzen erkennen und weiterentwickeln
Das kann in den Sitzungen passieren:
  • Anliegen und Wünsche klären
  • Wissen und Zusammenhänge vermitteln
  • Erfahrungen reflektieren und einordnen
  • persönliche und sexuelle Bildung
  • konkrete Übungen und Selbsterfahrung
  • Wahrnehmungs- und Körperübungen
  • Bodyscan und Achtsamkeitsmethoden
  • Kommunikation üben
  • neue Möglichkeiten ausprobieren
  • Übungen und Impulse für zuhause

Diese Begleitung eignet sich besonders für konkrete Fragen und Anliegen, bei denen du dir Wissen, Orientierung und neue Handlungsmöglichkeiten wünschst. Häufig können bereits drei Sitzungen über einen Zeitraum von sechs bis zwölf Wochen einen guten Rahmen dafür bieten.

Gut zu wissen:
  • Sexualität ist ein sensibles und persönliches Thema. Ich begegne dir und deinem Anliegen behutsam, wertschätzend und ohne Bewertung.
  • Alles, was du mit mir teilst, behandle ich vertraulich.
  • Übungen und Selbsterfahrung sind Einladungen. Du kannst jederzeit zustimmen, ablehnen, verändern oder beenden.
  • Diese Begleitung findet bekleidet statt und beinhaltet keine Berührung durch mich.
Du möchtest herausfinden, ob diese Begleitung zu deinem Anliegen passt?

Im kostenfreien Kennenlerntermin schauen wir auf dein Anliegen, deine Fragen und darauf, wie eine Begleitung für dich aussehen könnte.

Mehr zum Kennenlerntermin

Oder schreib mir an hallo@spuervertrauen.de.

SpürVertrauen Momente

Du erhältst hier das E-Book ‚Lebendiger und gelassener Solo*Sex‘ für 0.- Euro! Und jede Mail ist eine Erinnerung zum Spüren.

Ja, das will ich!