251 – Wie mentale Belastungen die Sexualität beeinflussen

Verstehe diesen Zusammenhang und löse ihn – im Kopf und im Körper

Fühlst du dich manchmal ’neben dir‘ oder gar nicht wie du selbst – im Bett bzw. wenn es Richtung Sex gehen könnte? Diese Folge ist für alle, die sich manchmal oder häufiger fragen, warum keine Entspannung aufkommt und mentale Belastungen im Alltag spüren. Hör auch unbedingt zu, wenn du deinen momentan belasteten Partner*in besser verstehen oder unterstützen möchtest. Ich spreche darüber, wie sich Stress, Sorgen oder auch ein schlechter Tag auf unsere Libido auswirken können – ohne Scham, dafür mit viel Verständnis. Außerdem habe ich dir praktische Tipps mitgebracht, wie du dich selbst unterstützen, im Kontakt bleiben und wieder mehr Leichtigkeit erleben kannst.

Save the Date: Am 20.3. gibt es einen Abend für Frauen in Köln – mit Kakao, Embodiment und Austausch.

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Alles Liebe, Yvonne

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