164 – Komm in Kontakt mit dir

Anleitung für eine praktische Übung

Diese Folge ist der Punkt auf den i. Sie gibt dir die Möglichkeit all den Input der letzten zwei Episoden praktisch und unmittelbar zu erleben. Ich leite dich durch die Übung, du hast alle Gelegenheit, dich in dieser Zeit mehr und mehr zu spüren. Wofür ist das gut? Je besser du weißt, wie du mit dir selbst in Kontakt kommen und bleiben kannst, desto eher gelingt es dir auch, dies in sexuellen Begegnungen zu sein. Und so kannst du im Alltag üben und kultivieren, was du beim Sex – egal ob allein oder zu zweit – gebrauchen kannst.

Mein Wunsch ist, dass diese Folge eine Unterstützung ist!

Du kannst noch mehr brauchen?

Ein neues Poster, Journalseiten, Gutscheine für das bewusste Leben zuhause, eine Lust-Checkliste und das Set mit Reflektionsfragen gibt es in den SpürVertrauen-Momenten. Und auch im Februar wird etwas neues kommen.

Das Gratis E-Book von SpürVertrauen gibt es hier. Alle kommenden Termine erfährst du, wenn du dich für die SpürVertrauen-Momente anmeldest.

Für das Lustwandern im Genital am 1. März kannst du dich jetzt auch wieder anmelden.

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Alles Liebe, Yvonne