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Podcast

260 – Sexting: Verkörperte Lust im digitalen Raum

Wie ein erotischer Chat deine erotische Energie einlädt In dieser Folge lade ich dich ein, Sexting als verkörperte Lust im digitalen Raum neu zu entdecken – als einen Raum, in dem deine erotische Energie spielerisch eingeladen sein und wachsen kann. Gemeinsam erkunden wir 7 Punkte, wie Sexting dich näher zu […]

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259 – Sexuelle Energie spüren – mit Tantra!?

Jenseits von Klischees: über Neo-Tantra, Tantramassage & den achtsamen Umgang mit sexueller Energie Was ist Tantra – jenseits von Klischees, Räucherstäbchen und überhöhten Versprechungen? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine verkörperte Reise zu einem Zugang, der für mich zutiefst mit Spüren, Präsenz und Intimität mit dem Leben […]

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258 – Lust ohne Ende: Wie Edging deine erotische Energie entfacht

Entdecke, wie du Lust halten, ausdehnen und ganz neu genießen kannst statt sie schnell loszuwerden Was, wenn du nicht „kommen musst“, um dich erfüllt zu fühlen? In dieser Folge lade ich dich ein in die Welt des Edging – eine bewusste SpürPraxis, bei der du dich der Lustgrenze näherst, ohne […]

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257 – Erst du mit dir – dann mit anderen: Tiefe beginnt innen

Wie du über Spüren & Human Design in echte Verbindung mit dir selbst kommst Du sehnst dich nach Tiefe, Nähe, echter Verbindung? In dieser Folge lade ich dich ein, nach innen zu schauen: Wie nah bist du dir selbst? Du erfährst, warum die tiefste Beziehung deines Lebens immer die zu […]

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256 – Wie echte Verbindung gelingt: Im Gespräch mit Beziehungscoach Julia Primavera

Beziehungswissen, das unter die Oberfläche geht Sehnst du dich nach Beziehungen, die wirklich tragen – ehrlich, tief und nährend? In dieser Folge spreche ich mit Beziehungscoach Julia Primavera darüber, was Verbindung jenseits von Oberfläche wirklich ausmacht. Wir tauchen ein in zentrale Fragen: Wie sehr prägt die Beziehung zu dir selbst […]

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255 – 11 Dinge, die alle Männer über Sex wissen sollten

Diese Folge hat mich so sehr gerufen, ähnlich wie die vorherige. Sie ist eine Perspektive auf männliche Sexualität, wenn auch aus Sicht einer Frau. Dafür fundiert, mit Wissen aus meinen Ausbildungen (u. a. Sexocorporel und Sexological Bodywork) und mehr als 7 Jahren Erfahrung in der Arbeit als Sexualcoach. Dort sehe […]

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254 – 11 Dinge, die alle Frauen über Sex wissen sollten

Eine Folge, nicht nur, für Menschen mit Vulva Lange nicht mehr hat eine Folge mich so sehr gerufen wie diese hier. Sie ist leidenschaftlich – würde ich sagen. Sie ist besser als alle sieben Schritte mit Orgasmus-Garantie oder der Hinweis: Kenne deinen Körper. Sie geht tief, ist zuweilen unbequem, aber […]

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253 – Beziehung, Sex und Gesundheit: Meine Gedanken und Erkenntnisse dazu

Eine Folge über die Balance zwischen Nähe, Lust und Wohlbefinden Leben Verheiratete gesünder? Warum profitieren Männer anscheinend mehr von Beziehungen als Frauen? Und warum ist das alles auch abhängig davon, wie wichtig uns Sexualität ist? In dieser Folge beleuchte ich einige Aspekte des riesigen (Spannungs)Feldes von Liebe, Sex und gesundes […]

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252 – Besserer Schlaf gleich besserer Sex!? Und andersrum?

Die Beziehung der jeweils wichtigen Stunden im Bett zueinander Heißt das also auch schlechter Schlaf gleich schlechter Sex? In dieser Folge tauchen wir gemeinsam tief ein in die überraschenden Zusammenhänge zwischen Sex und Schlaf. Wir enthüllen, wie Sex-Hormone unsere Nächte beeinflussen, und lüften das Geheimnis, wie eine zusätzliche Stunde Schlaf […]

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251 – Wie mentale Belastungen die Sexualität beeinflussen

Verstehe diesen Zusammenhang und löse ihn – im Kopf und im Körper Fühlst du dich manchmal ’neben dir‘ oder gar nicht wie du selbst – im Bett bzw. wenn es Richtung Sex gehen könnte? Diese Folge ist für alle, die sich manchmal oder häufiger fragen, warum keine Entspannung aufkommt und […]

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