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nein sagen

78 – Selbstfürsorge oder auch „Me first!“

Warum so wichtig ist, dich wichtig zu nehmen Mich selbst begleitet das Thema Selbstfürsorge gerade sehr. Ich darf momentan einmal mehr erleben, wie wichtig und gleichzeitig auch schwierig es sein kann, mich selbst gut im Blick zu haben. Und was im Alltag schon manchmal nicht so leicht ist, kann umso […]

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22 – Sex & Nein sagen

Lernen „nein“ und kraftvoll „ja“ zu sagen Für die eigene Befriedigung und das wahren eigener Grenzen ist es wichtig, beim Sex oder zum Sex auch nein sagen zu können. Sonst geschieht schnell etwas, was sich hinterher fad oder schal anfühlt. Wie es dir besser gelingt, deine NEINS zu erspüren und […]

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