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Partnerschaft

293 – Warum Beziehungen sich heute oft auch anstrengend anfühlen – ein Gespräch mit Rouven Schneider

Und weshalb Sex und Nähe mehr brauchen als Kommunikation oder Kompromisse In dieser Folge spreche ich mit Rouven Schneider über Beziehungen, Nervensysteme und die Frage, ob die Art, wie wir heute Nähe und Partnerschaft leben, eigentlich wirklich zu uns als Menschen passt. Wir sprechen darüber, warum Beziehungen sich für viele […]

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231 – Ein Experiment: Tanzen vorm Partner

Easy und schön oder eine Herausforderung? Tanzen ist auch Kommunikation. Und ich würde sogar sagen: Tanzen kann eine Brücke in die Sexualität sein, ohne dass aus Tanzen Sex folgen muss. Fällt es dir leicht, dich vor deinem Partner (oder deiner Partnerin) zu Musik zu bewegen? Macht es dir Freude? Oder […]

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228 – Weiß ich genug für eine erfüllende Sexualität?

Zwei Erfolgsrezepte für besseren Sex Wissen ist … Macht? Sicherheit? Erfolg? Alles? In dieser Podcast Folge geht es um zwei wichtige Erfolgsrezepte rund um dein Wissen, die deine Sexualität bereichern können. Kann ich guten Sex haben, ohne dass ich alles darüber weiß, was es bedeutet ein:e gute:r Liebhaber:in zu sein? […]

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227 – Für deine Sexualität losgehen: Eine Entscheidungshilfe

Eine Story aus meinem Leben für dich Wie oft erzählen wir uns ‚gerade ist nicht die Zeit, das anzugehen‘, ‚ich muss mich erst mit x beschäftigen, dann kümmere ich mich um y‘ oder ‚erst wenn ich mich so und so fühle, habe ich dafür Kapazität‘ und so weiter … Ja, […]

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226 – 4 wichtige Säulen für gelingende Sexualität

Von mir persönlich und in meiner Arbeit Ich gehe ins achte Jahr, in dem ich Menschen auf ihrer Reise mit ihrer Sexualität begleite … Und alles von dem, was ich an Impulsen und Grundprinzipien weitergebe, hat auch etwas mit mir zu tun. Nicht immer 1:1, aber ganz sicher kenne ich […]

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166 – Ein Irrglaube über Sex, Beziehung und Liebe

Kennst du ihn auch? Er hat zu tun mit persönlicher Weiterentwicklung, Perfektion, Vollkommenheit, einem Denken von ‚aus A folgt B‘ oder ‚ich muss nur dies tun, damit ich jenes erreiche‘. Wenn sich deine Gedanken auch schon mal in diese Richtung verheddert haben oder du merkst, dass Streben nach etwas auch […]

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153 – Wünsche äußern Teil 5

Danke mir, dir und uns Was ist, wenn der eigentliche Wunsch ausgesprochen ist? Gibt es dann noch etwas zu tun? Ja, nein und vielleicht. In dieser Folge habe ich einfach einen noch passenden Vorschlag dazu für dich, das Thema Wünsche äußern auf lange Sicht leichter machen kann. Und genau das […]

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