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Sex

Meditieren fürs Sexleben

Welchen Zusammenhang es geben könnte Was in der letzten Folge seinen Anfang nahm, geht hier weiter. Du erfährst, welche Veränderungen sich durch regelmäßige Meditationspraxis einstellen können und wie sich diese positiv auf die Sexualität auswirken könnten. So wie ich es erlebe, hat es mit den Themen Spüren, Loslassen, Annehmen und […]

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Sex und Mindset

Glühbirne im Sand

Maxine Holzkämper von Vordergrund Coaching war bei mir im SpürVertrauen Raum in Köln zu Gast und hat mich für ihren Podcast „Zum Glück im Kopf“ interviewt. Maxine ist Mindset Coach und war ganz neugierig darauf, was es zum Thema Mindset über Sex und Sexualität zu erkunden und zu lernen gibt. […]

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Raum geben und sich nehmen

Und wie die Balance dabei gelingen kann Wie viel Raum „dürfen“ wir uns eigentlich nehmen? Im Leben, im Alltag, in der Sexualität? Wie viel Raum „sollten“ wir anderen Menschen oder Projekten (über)lassen? In dieser Folge bespreche ich, was ich darüber denke, bisher dazu herausgefunden habe und auf welches (offene) Geheimnis […]

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Klarkommen mit Johannes – Beziehungssex & Spannungen

Über das Finden und Verlieren von Balance Bestimmt die Harmonie der Partnerschaft wie gut es im Bett läuft? Eine wie ich finde aus vielen Aspekten interessante Frage. Ich gehe ihr gemeinsam mit Johannes in dieser Folge von Klarkommen nach, unsere zweite gemeinsame Podcastfolge. Johannes ist mein Partner, auch Coach, aber […]

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Spüren beim Stoßen

Trockenübung mal anders Wie viel spürst du bei der Penetration? Wusstest du, dass du dein Gespür üben, also steigern kannst? Unter Anderem diese Übung trägt sehr dazu bei, wenn du sie regelmäßig machst. Lass mir direkt bei iTunes Feedback zu dieser Folge da oder schreib mir bei Instagram @yvonne.spuervertrauen wie […]

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5 Sprachen der Liebe

Für deinen Sex und deine Partnerschaft Kommunikation ist das A(h) und O(h) in der Partnerschaft und beim Sex. Nicht selten fällt sie allerdings gar nicht so leicht. Es wird schneller angenommen, was gemeint sein könnte als wirklich nachgefragt. Und so kann es zu Missverständnissen oder Verletzungen kommen. Die Sprachen der […]

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