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Mai 20, 2026

293 – Warum Beziehungen sich heute oft auch anstrengend anfühlen – ein Gespräch mit Rouven Schneider

Und weshalb Sex und Nähe mehr brauchen als Kommunikation oder Kompromisse

In dieser Folge spreche ich mit Rouven Schneider über Beziehungen, Nervensysteme und die Frage, ob die Art, wie wir heute Nähe und Partnerschaft leben, eigentlich wirklich zu uns als Menschen passt.

Wir sprechen darüber, warum Beziehungen sich für viele Menschen gleichzeitig sehnsüchtig und anstrengend anfühlen, weshalb Kommunikation allein oft nicht ausreicht und was passiert, wenn Verbindung immer mehr zu etwas wird, das zwischen Alltag, Funktionieren und Selbstoptimierung irgendwie „mitlaufen“ soll.

Es geht um Sexualität, emotionale Eigenverantwortung, Bindung, moderne Beziehungskultur und darum, warum unser Nervensystem möglicherweise noch immer nach etwas sucht, das in unserer heutigen Lebensweise oft wenig Raum bekommt: echte Begegnung.

Außerdem sprechen wir darüber, weshalb Menschen sich in Langzeitbeziehungen häufig verlieren, warum Nähe nicht durch Techniken entsteht und weshalb Interesse vielleicht wichtiger ist als viele klassische Beziehungstipps.

Ein Gespräch über menschliche Bedürfnisse, Verbundenheit und die Frage, was Beziehungen eigentlich brauchen, um sich lebendig anzufühlen.

Falls dich die Perspektive von Rouven in diesem Gespräch tiefer interessiert: Er bietet eine Ausbildung in bedürfnisorientierter Paartherapie an, in der es unter anderem um Nervensysteme, Bindung, menschliche Bedürfnisse und echte Begegnung in Beziehungen geht.

Für Hörer*innen meines Podcasts gibt es aktuell ein kleines Special in Höhe von 300 Euro mit dem Stichwort „SpürVertrauen“. Alle Infos zur Ausbildung findest du hier.

Rouven findest du außerdem auf Instagram.

Wenn du tiefer verstehen möchtest, was deine Sexualität möglicherweise beeinflusst, kannst du meinen kostenfreien Selbsttest machen. Er hilft dir, die wichtigsten Faktoren zu erkennen – oft wird dabei schon vieles klarer. Selbsttest starten

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Für Impulse, persönliche Einblicke und Mini-Practices zwischendurch auf Insta: @yvonne.peglow

Für Texte, Fragen, Perspektiven und alle kommenden Angebote: SpürVertrauen Momente Letter

Für Rückmeldungen, Fragen oder Anfragen: hallo@spuervertrauen.de.

Alles Liebe, Yvonne

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Die Musik in diesem Podcast: Arrived von Frametraxx: Gemafreie Musik