Yvonne Peglow Sexual Life Coaching
Was wir durch sexuelles Erleben über uns selbst erkennen können Manchmal zeigt sich in unserer Sexualität mehr, als wir mit dem Kopf längst verstanden haben. Nicht als absolute Wahrheit oder als Diagnose. Aber vielleicht als ehrlicher Hinweis darauf, wie wir uns wirklich fühlen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum […]
Und warum es nicht an der Technik liegt Lecken kann sich unglaublich gut anfühlen. Und gleichzeitig gibt es immer wieder Momente, in denen es das einfach nicht tut. Vielleicht kennst du das: Es ist eigentlich alles „richtig“ – und trotzdem erreicht es dich nicht wirklich. Oder du merkst, dass du […]
Warum du das nicht sofort lösen musst Wenn sich etwas im Sex plötzlich nicht mehr gut anfühlt, kann die erste Reaktion sein: Das muss ich möglichst schnell lösen. Vielleicht hat dir etwas früher gefallen – und jetzt nicht mehr. Vielleicht hat sich eine Dynamik verändert. Oder dein Körper reagiert anders […]
Über Bedürfnisse, Vorlieben und dein Nervensystem Viele Menschen haben klare Vorlieben, wenn es um Sexualität geht. Von Tantra über Oralsex bis hin zu bestimmten Dynamiken wie Sex von hinten oder langem Vorspiel – die Vorstellungen sind oft sehr konkret. Und gleichzeitig bleibt bei vielen das Gefühl, dass etwas fehlt. In […]
Mit 10 Statt-Sex Ideen, die leicht und machbar sind Nicht jeder Tag ist ein Tag für Lust oder Sex. Und das ist völlig normal. In dieser kurzen Folge spreche ich darüber, warum unser Körper manchmal einfach „nein“ sagt – und warum das kein Problem ist. Außerdem teile ich ein paar […]
Was dein Nervensystem braucht, wenn du viel fühlst Manchmal fühlen wir viel, und plötzlich scheint unsere Lust leiser zu werden. Vielleicht kennst du das: Du bist emotional bewegt, sensibler als sonst, vielleicht traurig, vielleicht berührt, vielleicht innerlich unruhig. Und statt klarer sexueller Energie ist da… Zögern. Langsamkeit. Oder der Gedanke: […]
Und was dein Nervensystem damit zu tun hat Viele Menschen können kommen, aber nur wenige sprechen darüber, wie sich ihr Orgasmus eigentlich anfühlt. Vielleicht kennst du das: Du erreichst einen Höhepunkt – doch er fühlt sich (manchmal) eher wie Entladung an als wie Weite. Schnell, eng, zielorientiert. In dieser Folge […]
Und was sie mit dem Nervensystem und Lust zu tun hat Langsame Berührung wird oft unterschätzt. Sie wirkt unspektakulär. Nicht dramatisch. Nicht „heiß“. Und genau deshalb ist sie so wirksam. In dieser Folge spreche ich darüber, warum schnelle Intensität dein System oft aktiviert, aber nicht unbedingt öffnet was dein Nervensystem […]
Dein Körper ist nicht lustlos, sondern braucht etwas Sex scheitert selten wirklich an fehlender Lust. Er scheitert viel häufiger an einem überlasteten Nervensystem. In dieser Folge spreche ich darüber, • warum viele Menschen glauben, sie hätten „zu wenig Lust“ • weshalb Sexualität unter Stress schlicht nicht entstehen kann • wie […]
Was wäre, wenn Sex nichts beweisen oder erfüllen muss? Was passiert, wenn Sexualität nicht mehr dazu da ist, etwas zu erzeugen, etwas zu bestätigen oder jemand zu sein? In dieser Folge spreche ich über eine Ebene von Sexualität, die nicht neu ist – aber oft übersehen wird: Sex ohne inneren […]