132 – Was dein Sex mit deiner Atmung zu tun hat

Inkl. Atemcoaching von mir

Atmen tun wir beinah so selbstlaufend, dass wir es teilweise nicht mal mitbekommen, wie wir atmen. Dabei ist die Atmung so ein tolles Hilfsmittel, wenn es um erfüllenden, lebendigen, genussvollen Sex geht. Dafür braucht es zwar etwas Übung und Hintergrundwissen, aber mit dieser Folge kannst du einen super Startschuss legen. Ich erkläre dir warum und wie Atmung und Sex sinnvoll zusammenspielen und gebe dir die Möglichkeit im Mini-Atemcoaching einiges davon direkt auszuprobieren. Weil es mir um deine Sexualität geht. Du kannst also sofort loslegen.

Mein Wunsch ist, dass diese Folge dich unterstützen möge!

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Das nächste Lustwandern im Genital (Online-Workshop) gibt es am 26. Juni Tickets gibt es hier

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Apps die ich zu Meditation empfehlen könnte: 7Mind, Headspace, BamBu, InsightTimer, Calm

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Das Seminar für Coaches „Das Thema Sexualität im Coaching“ mit mir und von derSeminarbetrieb.

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Alles Liebe, Yvonne