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Dezember 17, 2025

271 – Sex ohne Agenda

Was wäre, wenn Sex nichts beweisen oder erfüllen muss?

Was passiert, wenn Sexualität nicht mehr dazu da ist, etwas zu erzeugen, etwas zu bestätigen oder jemand zu sein? In dieser Folge spreche ich über eine Ebene von Sexualität, die nicht neu ist – aber oft übersehen wird: Sex ohne inneren Auftrag. Nicht als eine Technik oder als ein Ideal. Sondern als ein Zustand von Verkörperung, Regulation und Präsenz.

Ich teile, warum „keine Agenda“ nicht gleich Passivität oder achtsamer Sex ist. Wie Sex sich anfühlt, wenn er nicht aus Zug oder Mangel entsteht. Und was es braucht, so dass Nervensystem, Körper und Identität sich nicht mehr beweisen müssen.

Diese Folge ist keine Anleitung. Sie ist eine Einladung, dich an Sex zu erinnern, der nichts will. Und an einen Raum, in dem Sexualität nicht gemacht wird, sondern geschieht.

Wenn du beim Hören gemerkt hast, dass dein Körper wärmer, weicher oder weiter wurde – nimm das mit. Hier findest du Soft Inner Flow – meine 0 € Audioerfahrung zur Vertiefung.

Wenn während der Folge ein inneres „Ja“, ein Kribbeln oder ein sanftes Aufatmen entstanden ist, dann ist mein Vorgespräch der richtige nächste Schritt. Wir klären gemeinsam, was du brauchst – und ob meine Begleitung der passende Raum für dich ist: Termin buchen

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Wenn du tiefer in Stille, Körperpräsenz oder deine Weichheit eintauchen willst: Entdecke meine Welt auf Insight Timer

Für Impulse, persönliche Einblicke und Mini-Practices zwischendurch: @yvonne.peglow

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Alles Liebe, Yvonne

Die Musik in diesem Podcast: Arrived von Frametraxx: Gemafreie Musik