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sexuelle Sicherheit

286 – Wenn wir uns selbst verlassen

Warum Übergehen Gift für sichere und lebendige Sexualität ist Sexualität kann lebendig, frei und leicht sein. Und gleichzeitig erleben viele Menschen, dass sie sich beim Sex irgendwann nicht mehr wirklich wohl, unsicher oder nicht mehr richtig da fühlen. Woran liegt das? In dieser Folge geht es um einen zentralen, oft […]

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277 – Sex nach Drehbuch – was dein Nervensystem damit zu tun hat

Warum vertraute Skripte sich oft sicher anfühlen – selbst wenn sie uns begrenzen Viele sexuelle Begegnungen folgen inneren Drehbüchern – oft sogar unbemerkt, dafür sehr zuverlässig. In dieser Folge geht es nicht darum, diese Skripte zu verteufeln oder aufzulösen, sondern sie als das zu betrachten, was sie häufig sind: ein […]

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274 – Warum dein Nervensystem über deinen Sex entscheidet

Zustände, die du vielleicht kennst – und noch nie so benannt hast Manchmal ist Lust da, und trotzdem will der Körper nicht weiter. Manchmal ist Nähe möglich, aber Intensität macht eher eng als offen. Und manchmal merkst du erst hinterher: Da war Erregung, ja. Aber keine Sicherheit. In dieser Folge […]

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