(M)eine Antwortmöglichkeit… Dafür stellt sich erst einmal die Frage, was du persönlich unter Achtsamkeit verstehst. Natürlich ist auch dein …

Lass dich inspirieren. So kann eine Session aussehen. Vor Beginn überlegst du dir eine oder mehrere Intentionen für die Session. Das kann sein, dass…

OY ist die Kunst der achtsamen Selbstliebe. Sie ermöglicht dir, deinen Körper zum Beispiel und nicht ausschließlich bei der Masturbation anders zu …

Die Diplom-Ausbildung beinhaltet eine Mischung aus Präsenzphasen und Online-Studium über sechs Monate. Vorab war ein Intensiv-Einführungswochenende…

…wie ich dazu kam, die Ausbildung zu beginnen. Alles fing damit an, dass ich einen Sonntag Nachmittag Zuhause vor meinem Laptop verbrachte. In m…