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Selbstwahrnehmung

276 – Eine kleine Frage mit großer Wirkung – Mittwochs-Moment

Was dein Nervensystem vielleicht schon weiß Manche Fragen sind eher leise, und wirken genau deshalb tief und langfristig. In diesem Mittwochs-Moment geht es nicht um sofortige Antworten oder Lösungen, sondern um ein Innehalten und Bemerken. Und um eine Unterscheidung, die im Alltag gern übersehen wird und dennoch viel darüber sagt, […]

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167 – Wie du mehr in Kontakt mit dir kommen kannst

Und welche Rolle Solosex dabei spielt Ja, Solosex kann uns auch regelrecht von uns selbst entfernen. Aber er kann uns ebenso aufs Tiefste mit uns, unseren Bedürfnissen und unserer ureigenen Sexualität verbinden. Wieso das so ist, was es dafür braucht und wie du dem Schritt für Schritt näher kommen kannst, […]

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163 – Wie du diese wichtige Fähigkeit kultivieren kannst

Meine Tipps und Hinweise für dich Kultivieren? Ich könnte auch sagen einüben, trainieren, lernen … Aber es klingt mir viel zu sehr nach Schule, Mühe und Anstrengung. Kultivieren hat mehr den Geschmack von: Etwas pflegen, verfeinern oder entwickeln. Oder eben einen Samen pflanzen, aus dem dann etwas wächst. Und genau […]

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