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Bewusstheit

Sex, Lust, Vagina, Penis & Co.

Wie sexpositive Sprache dein Sexleben beeinflusst. Manchmal fehlt das passende Wort und manchmal nutzen wir Worte, die unterbewusst abwertend oder hemmend sind, wenn wir über Sex, Sexualität und unseren Körper sprechen. Wie du dich besser fühlen kannst mit dem, was du für dich für Worte benutzt und bisher unbewusste negative […]

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Wie du herausfindest, was du willst

Wenn gerade nicht alles in bester Ordnung und sehr zufriedenstellend ist, ist es oft etwas mühsam. Ein wichtiger Schritt ist dann, herauszufinden, was stattdessen sein soll. In dieser Folge findest du dazu Anregungen und auch eine angeleitete Übung. Hör rein. Weitere Inspirationen findest du auf meiner Webseite unter https://spuervertrauen.de. Die […]

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Veränderungen – Klarheit über das Ziel und die Motivation erreichen

SpürVertrauen Blog Veränderungen

Manchmal passieren uns Veränderungen scheinbar einfach so. Im Leben. Im Liebesleben. Beim Sex. Wir haben uns vorher nicht überlegt, was wir verändern wollen. Vielleicht war uns noch nicht einmal klar, dass wir uns nach einer Veränderung, ob größer oder kleiner, sehnen. Und dennoch kommt eins zum anderen und alles läuft […]

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Sex & Achtsamkeit – Wie passt das zusammen?

(M)eine Antwortmöglichkeit… Dafür stellt sich erst einmal die Frage, was du persönlich unter Achtsamkeit verstehst. Natürlich ist auch dein Verständnis von Sex relevant, darauf möchte ich jedoch ein andermal näher eingehen. Und ich denke, es ist wie mit allem in der Welt, wir sehen und verstehen durch die individuelle Brille, […]

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