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Nervensystem und Sex

278 – „Wir müssten mal wieder Sex haben“ – Was dieser Gedanke mit deinem Nervensystem macht

Über inneren Druck, Erwartung und die Frage, was Lust braucht Wir müssten doch mal wieder Sex haben“ – ein Gedanke, den viele Menschen in Beziehungen kennen. In dieser Folge geht es nicht um Häufigkeit, Lösungen oder Tipps, sondern um die feine Wirkung dieses Satzes im Körper. Was passiert im Nervensystem, […]

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277 – Sex nach Drehbuch – was dein Nervensystem damit zu tun hat

Warum vertraute Skripte sich oft sicher anfühlen – selbst wenn sie uns begrenzen Viele sexuelle Begegnungen folgen inneren Drehbüchern – oft sogar unbemerkt, dafür sehr zuverlässig. In dieser Folge geht es nicht darum, diese Skripte zu verteufeln oder aufzulösen, sondern sie als das zu betrachten, was sie häufig sind: ein […]

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275 – Wie dein Nervensystem sich sicher fühlt und beim Sex öffnen kann

Warum sexuelle Öffnung Zeit, Beziehung und Elastizität braucht Was passiert eigentlich, wenn dein Nervensystem sich sicher fühlt – und sich langsam öffnet? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Sicherheit kein Zustand ist, den wir herstellen können, sondern ein Erleben, das entsteht. Oft unspektakulär. Oft nur für kurze Momente. Und […]

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268 – Das größte Missverständnis über Sexualität

Wie wir Aufregung mit Intimität verwechseln – und was wirklich nährt Wir sprechen selten darüber, aber viele von uns verwechseln Aufregung mit Intimität – und ein aktiviertes Nervensystem mit Lebendigkeit. In dieser Folge erzähle ich dir: Was passiert, wenn Sexualität nicht aufdreht, sondern beruhigt? Wie fühlt sich Begegnung an, die […]

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