Yvonne Peglow Sexual Life Coaching
Eine simple und effektvolle Übung für dich Wir alle können über unseren Körper unser Befinden regulieren. Seit einigen Jahren kenne ich eine wunderbare Übung, die ich selbst gern nutze. Wenn ich müde bin und wacher sein möchte … Wenn ich entspannen möchte … Wenn ich innerlich Reset drücken möchte für […]
Und was dann besonders hilfreich ist Womit hättest du gern mehr Erfahrung? Sexualität allgemein? Einer bestimmten Richtung? Oder etwas ganz Anderem? Wie geht es dir mit der Idee, du hättest (noch zu) wenig Erfahrung? In dieser Folge habe ich für dich zusammengestellt, was häufig passiert, wenn mit etwas Erfahrung fehlt […]
Und zwar von meiner neuen großen Meisterin Wer mich schon kennt, weiß, dass ich gern Erkenntnisse oder Wissen aus einem anderen Kontext auf das Sexleben übertrage. Denn ich finde, wir haben so viel Möglichkeiten zum Lernen. Wow! Und so vieles hängt miteinander zusammen oder kann sich gegenseitig bereichern. Aktuell: Ich […]
So simpel, dass wir es manchmal vergessen Viele Klienten fragen mich, wie sie ihren Sex mehr genießen können, sich mehr fallen lassen können, mehr da sein können … Sinnlichkeit herstellen, ist ein hilfreicher Schritt dahin. Und das ganz ohne Feder, heiße Dessous oder Ähnliches. Damit das gelingt, kannst du etwas […]
Inkl. Atemcoaching von mir Atmen tun wir beinah so selbstlaufend, dass wir es teilweise nicht mal mitbekommen, wie wir atmen. Dabei ist die Atmung so ein tolles Hilfsmittel, wenn es um erfüllenden, lebendigen, genussvollen Sex geht. Dafür braucht es zwar etwas Übung und Hintergrundwissen, aber mit dieser Folge kannst du […]
Welchen Zusammenhang es geben könnte Was in der letzten Folge seinen Anfang nahm, geht hier weiter. Du erfährst, welche Veränderungen sich durch regelmäßige Meditationspraxis einstellen können und wie sich diese positiv auf die Sexualität auswirken könnten. So wie ich es erlebe, hat es mit den Themen Spüren, Loslassen, Annehmen und […]
Ein Sexualcoach redet ganz offen über Meditation Wieso, weshalb, warum meditieren? Weil es gerade alle machen? Ich tue es inzwischen seit etwa vier Jahren und spreche in dieser Folge darüber, warum ich meditiere und wie ich dazu gekommen bin. Auch teile ich mit dir, was ich dabei mache und ob […]
Warum es aus meiner Erfahrung hilft, innere Dilemma zu erkennen Diese Folge hat echt eine Entstehungsgeschichte. Und die hat unmittelbar mit dem Thema zu tun. Verrate ich dir aber nur, wenn du reinhörst. Das Thema? Kennst du es, wenn du einfach keinen Plan hast ob und wie du jetzt etwas […]
Warum sie wichtig ist und was ich damit meine Wir brauchen sie alle und manchmal ist sie schwer zu finden – Zeit für sich selbst. In dieser Folge möchte ich mit dir teilen, was ich für mich herausgefunden habe und mittlerweile routiniert lebe. In welchen Situationen und Lebenslagen ich das […]
Drei Erkenntnisse aus meiner eigenen Reise Diese drei sind ein Anfang, denn es gäbe noch so viele mehr zu teilen. Wenn mir diese Geheimnisse jemand vor 10 bis 15 Jahren in der Tiefe vermittelt hätte … Wow! Aber wahrscheinlich wäre ich dann jetzt wiederum nicht die, die ich heute bin […]