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Embodiment

Alltag aus – Spüren an

Eine simple und effektvolle Übung für dich Wir alle können über unseren Körper unser Befinden regulieren. Seit einigen Jahren kenne ich eine wunderbare Übung, die ich selbst gern nutze. Wenn ich müde bin und wacher sein möchte … Wenn ich entspannen möchte … Wenn ich innerlich Reset drücken möchte für […]

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Coming into the Body

Neue alte Weisheit Körper … Kommen … ohne Frage sind das beides Worte, die beim Thema Sexualität ganz weit mit vorne sind. Was genau ich mit „Coming into the Body“ meine und in welcher Kombination dir das ein besonderes Gefühl beschweren könnte … das erfährst du in dieser Folge. Auch […]

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Was denkst du über Sexualität?

Warum es wichtig ist und wie du es herausfindest Wir denken den ganzen Tag. Unser Hirn ist ununterbrochen aktiv. Einige Gedanken sind flüchtig und andere wiederum tief in uns verwurzelt. All unsere Gedanken haben Auswirkung darauf, wie es uns geht. Auch in Bezug auf unsere Sexualität. In dieser Folge zeige […]

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Embodiment – Was ist das und wie fühlt es sich an?

Aus meiner Perspektive ist Embodiment „in meinem Körper sein“. Ein Zustand, in dem mein ganzes System empfänglich ist für die gesendeten Signale meines Körpers. Ein Gefühl der Freude und des Lebendig-Seins bei dieser Wahrnehmung. Ein Erlebnis, das mein Bedürfnis nach Verbundenheit mit mir selbst stillt. Wir alle haben einen Körper. […]

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