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Spüren

Belebe den Ort deiner sexuellen Kraft – Eine Übung (Part 1)

Es dreht sich hier alles um dein Becken. Dort sitzt deine sexuelle Kraft und mit einer einfachen Bewegungsübung kannst du jede Menge mehr an Lebendigkeit und Freude in dein Becken und somit auch in deine Sexualität bringen. Hör rein. Link zum Blogartikel. Die 7 gratis Impulse für deine Sexualität findest […]

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SpürVertrauen, Selbstwert & die Suche

Blog Spürvertrauen Sexual Coaching

Der Anlass dieses Artikels ist, dass heute Abend eine Sendung ausgestrahlt wird, in der ich offen über Sex spreche. Nicht in meiner Rolle als Coach, sondern als Mensch. Richtig, ich erzähle über meinen Sex. Heute und früher. Ganz privat. Ursache dieses Artikels ist etwas anderes. Ich hatte nicht immer die […]

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Das Becken – ein Ort erotischer Kraft

Schaukel

Vielleicht hast du dir bisher nicht sonderlich viele Gedanken über dein Becken gemacht. Vielleicht ist es dir auch bereits gut vertraut. Beides ist okay. Und alles dazwischen auch. Wenn du magst, fühl dich von diesem Artikel eingeladen auf eine kleine Reise zu deinem Becken zu gehen. Denn das Beckens ist […]

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Blickkontakt – eine Einladung zum Explorieren und Reflektieren

Löwe dich anblickend

Jemandem mal so richtig lange in die Augen schauen. Ohne sich dabei zu berühren. Also mit ein wenig Abstand zwischen den Körpern. Auch ohne dabei zu sprechen oder zu lachen. Atmen sollte allerdings nicht vergessen werden. (Das geht im Stehen oder Sitzen ganz gut, ich empfehle Stehen). Und dabei wahrhaft […]

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Verbundenheit beim Sex – ein Muss, damit er gut ist?

leuchtendes Herz

Diese Frage beantworte ich für mich mit einem Ja. Doch worauf genau kommt es an? Verbundenheit heißt nicht unbedingt, dass der Sex sehr nah und kuschelig sein muss. Auch wenn es mal leidenschaftlich ist oder gar rau wird, kann Sex sich sehr verbunden anfühlen. Und was bedeutet dabei eigentlich gut? Mit […]

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Sexological Bodywork – Was ist das eigentlich genau?

lichtdurchfluteter Waldweg

Auf Deutsch könnte es sexologische Körperarbeit heißen. Darin steckt Sex. Es geht also deutlich um Sexualität. Aus logisch lässt sich ableiten, dass wir es mit etwas Rationalem zu tun haben. Und Körperarbeit signalisiert, dass es eben nicht nur rationalen, sondern auch körperlichen Bezug gibt. Die Bedeutung von Sexologie ist beispielsweise die Wissenschaft über Sexualität, die […]

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Die Vagina – wunderbare zu erkundende Tiefe

bunte Rosenblüte

Auch dieses Wissen kann gleichermaßen Menschen mit und ohne Vagina* begeistern. Wenn du eine Vagina hast, kannst du an dir selbst forschen und entdecken. Und wenn nicht, kannst du vielleicht mit einem Menschen mit Vagina gemeinsam forschen.* Vagina steht für die inneren Strukturen des weiblichen Intimbereichs. Die äußeren Bereiche werden […]

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