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Monatliche Archive: November 2025

268 – Das größte Missverständnis über Sexualität

Wie wir Aufregung mit Intimität verwechseln – und was wirklich nährt Wir sprechen selten darüber, aber viele von uns verwechseln Aufregung mit Intimität – und ein aktiviertes Nervensystem mit Lebendigkeit. In dieser Folge erzähle ich dir: Was passiert, wenn Sexualität nicht aufdreht, sondern beruhigt? Wie fühlt sich Begegnung an, die […]

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267 – Die 3 größten Blockaden für erfüllende Sexualität

Warum Sexualität oft nicht nährend ist – und was von Tiefe trennt In dieser Folge spreche ich über drei Muster, die dafür sorgen, dass Sexualität sich leer, angespannt oder nicht wirklich erfüllend anfühlen kann. Es sind Dynamiken, die vielen Menschen gar nicht bewusst sind – die aber bestimmen, wie tief […]

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266 – Verbindung und Nähe fühlen, auch wenn gerade kein Gegenüber da ist

Für Singles und Menschen in Beziehung, die mehr Zweisamkeit wollen Verbindung braucht kein Gegenüber. Sehnsucht und Begehren auch nicht. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du Nähe und Sinnlichkeit in dir selbst spüren kannst – selbst dann, wenn gerade niemand da ist, der dich berührt oder sieht. Und auch, […]

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Sexualität immer wieder neu erleben – Du bist mehr als ein Körper

Wie du die vier Ebenen deines sexuellen Seins kennenlernst und daraus lebendige, bewusste Sexualität entfalten kannst. Manchmal spüren wir, dass Sexualität uns ruft –nicht als Bedürfnis, sondern als feine Bewegung in uns.Etwas in dir weiß: Da gibt es mehr.Mehr Tiefe. Mehr Echtheit. Mehr Lebendigkeit. Vielleicht hast du schon erfahren, dass […]

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265 – Du bist mehr als ein Körper – die vier Ebenen deines sexuellen Seins

Und was das mit erfüllter Sexualität zu tun hat Wir erleben Sexualität meistens vorrangig über unseren physischen Körper. Doch wir sind viel mehr als das. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die vier Körper – den physischen, energetischen, seelischen und geistigen. Ich erzähle dir von […]

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