Yvonne Peglow Sexual Life Coaching
Wie war dein Jahr? Darum geht es in diesem Artikel. Er bietet dir Möglichkeiten, zurück zu blicken. Ganz für dich zu reflektieren. Deine Situation jetzt und am Anfang des Jahres anzuschauen. Eventuelle Entwicklungen zu sehen. Und einen Ausblick für das nächste Jahr zu wagen. Versetze dich gedanklich und körperlich in […]
Der Anlass dieses Artikels ist, dass heute Abend eine Sendung ausgestrahlt wird, in der ich offen über Sex spreche. Nicht in meiner Rolle als Coach, sondern als Mensch. Richtig, ich erzähle über meinen Sex. Heute und früher. Ganz privat. Ursache dieses Artikels ist etwas anderes. Ich hatte nicht immer die […]
Winter ist doch irgendwie etwas Schönes. Vorhin habe ich ganz gebannt aus meinem Fenster geschaut und die Schneeflocken beim Herumwirbeln beobachtet. Ich stand im Warmen und ich hatte auch kein Verlangen in das Gestöber hinaus zu gehen. Plötzlich dachte ich an längst vergangene Zeiten, in denen ich schier ausgeflippt bin vor […]
Ein häufiger Grund für Unzufriedenheit in der Sexualität ist, dass keine Zeit für Sex bleibt. Jedenfalls nehmen das die Betroffenen so wahr. Der Alltag nimmt dann so viel Raum ein, dass am Ende des Tages zu viele offene Erledigungen und zu wenig Lustgefühle übrig sind. Ja, wir leben in einer […]
Was ist guter Sex? Diese Frage stellt sich bestimmt jeder mindestens einmal in seinem Leben. Ich werde dir hier nicht sagen, was guter Sex ist. Denn das ist von Mensch zu Mensch so unterschiedlich, wie du und ich es sind. Stattdessen habe ich 10 Gedanken für dich, die dir auf […]
Manchmal passieren uns Veränderungen scheinbar einfach so. Im Leben. Im Liebesleben. Beim Sex. Wir haben uns vorher nicht überlegt, was wir verändern wollen. Vielleicht war uns noch nicht einmal klar, dass wir uns nach einer Veränderung, ob größer oder kleiner, sehnen. Und dennoch kommt eins zum anderen und alles läuft […]
In meiner Rolle als Coach und auch in meinem sonstigen Leben fällt mir immer wieder auf, wie sehr Sprache bewertet. Oder vielmehr, dass Worte in unseren Köpfen mit einer ganz bestimmten Bedeutung verknüpft sind. Oft ist es eine wertende Bedeutung. Und oft ist diese Wertung eher negativ als positiv. Generell […]
Ich glaube wir alle kennen Phasen, in denen Sex keine so große Rolle spielt, quasi kein oder wenig Wind im Sex-Segel steht. Diese Phasen dauern vielleicht nur ein paar Tage oder Wochen, eventuell mehrere Monate oder auch manchmal länger. Vielleicht ist die Lust auf Sex dabei reduziert. Oder sie ist […]
Vielleicht hast du dir bisher nicht sonderlich viele Gedanken über dein Becken gemacht. Vielleicht ist es dir auch bereits gut vertraut. Beides ist okay. Und alles dazwischen auch. Wenn du magst, fühl dich von diesem Artikel eingeladen auf eine kleine Reise zu deinem Becken zu gehen. Denn das Beckens ist […]
Jemandem mal so richtig lange in die Augen schauen. Ohne sich dabei zu berühren. Also mit ein wenig Abstand zwischen den Körpern. Auch ohne dabei zu sprechen oder zu lachen. Atmen sollte allerdings nicht vergessen werden. (Das geht im Stehen oder Sitzen ganz gut, ich empfehle Stehen). Und dabei wahrhaft […]