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Podcast

184 – Mach mit!

Sommer Spezial 2021 Es ist Sommer! Sonnenschein und Co. können libidofördernd sein oder auch nicht. Wie ist das bei dir? Was beschäftigt dich gerade rund um (deine) Sexualität? Vielleicht hat es mit dem Sommer auch weniger zu tun. Okay! Denn: Ich wiederhole diesen Sommer das Spezial vom letzten Jahr – […]

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183 – Das Wunderbare an Herausforderungen

Was für Geschenke Probleme mit sich bringen können Du steckst gerade mitten in einer herausfordernden Phase? Oder hast sie vielleicht schon hinter dich gebracht? Diese Folge ist eine Einladung aus einer anderen Perspektive auf Krisen und Probleme zu gucken. Nicht um sie schön zu reden, sondern mehr um zu entdecken, […]

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181 – Tiefe innere Transformation und Selbstliebe / Interview

Zu Gast: Lilian von Wernsdorff Hast du auch schon mal gedacht, dass all die persönliche Weiterentwicklung doch gar nicht so viel bringt wie gedacht? Findest du dich öfter als dir lieb ist in Situationen, in denen sich alte schwierige Muster zeigen? Und das alles, obwohl du dich schon wirklich viel […]

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177 – Mit ihm / ihr geht das so nicht (mehr) beim Sex

Wenn eine:r in der Beziehung das Problem ist Du bist unzufrieden, weil mit deinem Partner / deiner Partnerin etwas nicht geht, was du gerne hättest? Schon seit längerem oder auch nur mal ab und zu? Betrifft es mehr oder weniger Sex, Leidenschaft oder das Ausprobieren von gewissen Vorlieben oder Fantasien? […]

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176 – Warum Ankommen bei dir für deinen Sex wichtig sein kann

Und was sein kann, wenn du es nicht bist Als Ergänzung zur Übung in der letzten Folge ist es sicherlich auch hilfreich, was denn eigentlich genau der Nutzen sein kann vom ‚bei sich sein‘. Gerade in Bezug auf Sexualität. Denn wenn wir nicht wissen, warum wir etwas tun könnten, lassen […]

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175 – Eine kleine Übung: Bei dir ankommen

Vor dem Solo(Sex) oder einfach im Alltag Oft sind wir durch alles, was am Tag so passiert mehr im Außen als bei uns selbst und beim Spüren unseres Körpers. Diese Folge lädt dich ein, in einer kleinen Übung mehr bei dir anzukommen. Du brauchst dafür nichts weiter als dich selbst, […]

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