Close

Podcast

92 – (Nicht) attraktiv genug?

Was bestimmt, wen oder was wir attraktiv finden … Ist es gottgegeben, was ich attraktiv finde? Oder vielleicht Zufall? Attraktivität ist ja nicht uninteressant, wenn es um Sexualität geht. Nicht selten ist sie eine Grundvoraussetzung dafür, dass Annäherungen oder Sex überhaupt stattfinden. Völlig okay, solange ich attraktiv finde, mit wem […]

Read More

91 – Klarkommen mit Johannes (†) – Wie war das Festival der Lust?

Von Theaterschleim bis Trockenficken Klingt verrückt? Ist es auch ein bisschen. So wie ich und mein Partner auch. Wir haben für uns, und dich, unsere Erlebnisse und Erfahrungen beim sexpositiven Festival Xplore aufgezeichnet. Diese Folge ist also eine Fortsetzung der letzten Folge. Ich liebe sie. Schäme mich nicht, obwohl ich […]

Read More

90 – Selbstmassage zur Entspannung

Raum für dich und Sexualität Kennst du es, dass dir eigentlich gerade nicht der Sinn danach steht Sex zu haben? Zu viel war an deinen Tag bisher los, so dass es nicht einfach so geht, Lust zu entwickeln oder deine*n Partner*in zu begehren? Dann hör dir unbedingt diese Folge an, […]

Read More

89 – Sex-Positivität

Was ist das eigentlich? In bestimmten Kontexten und Räumen sprechen Viele von „sexpositiv“. Heißt es, dass Sex immer positiv sein muss? Dass jeder Sex positiv ist? Dass alle Sexualität positiv finden müssen? Hast du dir zu diesem Wort schon einmal überlegt, was es bedeuten könnte? Weil ich immer wieder gefragt […]

Read More

88 – Wichtiger Gedanke zu Sexualität

Hol mehr Sex in dein Leben Fragst du dich manchmal, wie du es schaffen kannst, dass guter Sex wichtiger und wesentlicher Bestandteil deines Lebens ist? Hast du das Gefühl, dass das nicht so leicht ist? In dieser Folge teile ich einen Gedanken mit dir, der neben Vielem mehr genau darauf […]

Read More

87 – Klarkommen mit Johannes (†) – Wir experimentieren weiter

Über Exploration, Scheitern, Grenzen und Challenges Wie loten Paare eigentlich Grenzen aus? Gibt es eine elegante Methode, wie wir sie frühzeitig erkennen und dann umgehen bzw. vermeiden können? Hier kommt (endlich) die vierte Folge des Podcast-Format-Extras mit meinem Partner Johannes. Wie diese große Lücke seit März zustande gekommen ist, was […]

Read More

86 – Was denkst du über Sexualität?

Warum es wichtig ist und wie du es herausfindest Wir denken den ganzen Tag. Unser Hirn ist ununterbrochen aktiv. Einige Gedanken sind flüchtig und andere wiederum tief in uns verwurzelt. All unsere Gedanken haben Auswirkung darauf, wie es uns geht. Auch in Bezug auf unsere Sexualität. In dieser Folge zeige […]

Read More

85 – Mit mehr Neugierde zu richtig gutem Sex

Fünf Gründe warum sie so wichtig ist „Sei doch nicht so neugierig!“ Hat das schonmal jemand zu dir gesagt? Neugierde ist nicht immer nur positiv. Welche Form der Neugierde aber dein Sex-Leben wirklich gut bereichern kann und warum, das habe ich für dich in dieser Folge zusammengefasst. Hör sie dir […]

Read More

84 – Ich bin nicht … genug

Teufel vs. Engel in dir Du kämpfst mit etwas, wozu dir eine innere Stimme sagt, du seist nicht schön, sexy, attraktiv, weiblich, schlank, erotisch, kompetent … genug? Du bist nicht allein. So viele Menschen erleben genau diese sie selbst abwertende innere Stimme. In dieser Folge teile ich mit dir, wie […]

Read More

83 – Er steht nicht richtig

Für beide ein Problem!? Oohhhh … keine (richtige) Erektion. Und nun? Oft ist diese Situation unangenehm, verunsichernd oder gar ein richtiges Drama. Weil ich als Sexualcoach mit diesem Thema immer wieder zu tun habe, teile ich in dieser Folge: * was in so einer Situation hilfreich ist und was nicht […]

Read More