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bewusste Sexualität

267 – Die 3 größten Blockaden für erfüllende Sexualität

Warum Sexualität oft nicht nährend ist – und was von Tiefe trennt In dieser Folge spreche ich über drei Muster, die dafür sorgen, dass Sexualität sich leer, angespannt oder nicht wirklich erfüllend anfühlen kann. Es sind Dynamiken, die vielen Menschen gar nicht bewusst sind – die aber bestimmen, wie tief […]

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266 – Verbindung und Nähe fühlen, auch wenn gerade kein Gegenüber da ist

Für Singles und Menschen in Beziehung, die mehr Zweisamkeit wollen Verbindung braucht kein Gegenüber. Sehnsucht und Begehren auch nicht. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du Nähe und Sinnlichkeit in dir selbst spüren kannst – selbst dann, wenn gerade niemand da ist, der dich berührt oder sieht. Und auch, […]

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Sexualität immer wieder neu erleben – Du bist mehr als ein Körper

Wie du die vier Ebenen deines sexuellen Seins kennenlernst und daraus lebendige, bewusste Sexualität entfalten kannst. Manchmal spüren wir, dass Sexualität uns ruft –nicht als Bedürfnis, sondern als feine Bewegung in uns.Etwas in dir weiß: Da gibt es mehr.Mehr Tiefe. Mehr Echtheit. Mehr Lebendigkeit. Vielleicht hast du schon erfahren, dass […]

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265 – Du bist mehr als ein Körper – die vier Ebenen deines sexuellen Seins

Und was das mit erfüllter Sexualität zu tun hat Wir erleben Sexualität meistens vorrangig über unseren physischen Körper. Doch wir sind viel mehr als das. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die vier Körper – den physischen, energetischen, seelischen und geistigen. Ich erzähle dir von […]

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260 – Sexting: Verkörperte Lust im digitalen Raum

Wie ein erotischer Chat deine erotische Energie einlädt In dieser Folge lade ich dich ein, Sexting als verkörperte Lust im digitalen Raum neu zu entdecken – als einen Raum, in dem deine erotische Energie spielerisch eingeladen sein und wachsen kann. Gemeinsam erkunden wir 7 Punkte, wie Sexting dich näher zu […]

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258 – Lust ohne Ende: Wie Edging deine erotische Energie entfacht

Entdecke, wie du Lust halten, ausdehnen und ganz neu genießen kannst statt sie schnell loszuwerden Was, wenn du nicht „kommen musst“, um dich erfüllt zu fühlen? In dieser Folge lade ich dich ein in die Welt des Edging – eine bewusste SpürPraxis, bei der du dich der Lustgrenze näherst, ohne […]

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Was ist Intimmassage? Achtsame Berührung und Spüren neu entdecken

Sanfte, achtsame Berührung einer Frau auf dem Unterbauch – Intimmassage und bewusste Selbstwahrnehmung

Was ist eine Intimmassage? Vielleicht hast du schon einmal danach gegoogelt. Oder du bist hier gelandet, weil du gespürt hast: Da gibt es etwas, das dich ruft. Neugier. Sehnsucht. Oder die vage Hoffnung, dich tiefer mit deinem Körper zu verbinden. Wenn du dich fragst, was eine Intimmassage eigentlich ist und […]

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SpürVertrauen Schnupper Stunde – Angebot zum Kennenlernen

Bekannter Name, neuer Inhalt – oder #zurückzudenUrsprüngen Das Lustwandern hat 2017 als kostenfreier Mini Workshop angefangen. Auch zum Fragen stellen sowie um mich – Yvonne – und SpürVertrauen kennen zu lernen. Dann habe ich bis letztes Jahr den Namen genutzt, um längere intensivere Workshops darunter stattfinden zu lassen. Nun – […]

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110 – Sechs Fragen zum Jahreswechsel

Für dich und deine Sexualität Der Jahreswechsel lädt ein zum rückschauen und reflektieren. Und wie das für die Karriere, die Gesundheit, die Finanzen, die Familie usw. Sinn macht, geht das auch für die Sexualität. Deswegen erwarten dich hier 6 Fragen, 3 für das alte Jahr und 3 für das neue. […]

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30 – Selbstbefriedigung & Selbstliebe

50 Jahre sexuelle Revolution Eine Liebeshymne an die Selbstbefriedigung. Fühl dich eingeladen, ermutigt und inspiriert dein geistigen und körperlichen Horizont und dein Herz für die Selbstliebe zu öffnen. Es warten ungeahnte Erfahrungen auf dich! Und warum diese Folge etwas ganz besonderes ist, erfährst du beim Reinhören. 0 EUR E-Book für […]

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