Yvonne Peglow Sexual Life Coaching
Vor dem Solo(Sex) oder einfach im Alltag Oft sind wir durch alles, was am Tag so passiert mehr im Außen als bei uns selbst und beim Spüren unseres Körpers. Diese Folge lädt dich ein, in einer kleinen Übung mehr bei dir anzukommen. Du brauchst dafür nichts weiter als dich selbst, […]
5 kleine große Weisheiten für gelingenden Sex mit sich selbst Der Sex mit sich selbst kann neben einer großen Bereicherung auch frustrierend, langweilig oder mit weniger Genuss verbunden sein. In dieser Folge teile ich fünf praxisnahe Weisheiten, die du sofort für dich nutzen kannst. Sie ermöglichen mehr Lust statt Frust […]
Wie geht das gut zusammen? Mir wurde selbst noch einmal bewusst wie wichtig und hilfreich Humor in gewissen Situationen sein kann. Und so kam mir der Gedanke: Auch in der Sexualität ist Humor einfach bereichernd und ich habe da so wirklich noch nie im Podcast drüber gesprochen. Das ändert sich […]
Zu Ostern lüfte ich dieses kleine Geheimnis Hast du dich schon mal gefragt, welches wohl die beliebtesten Folgen im SpürVertrauen Podcast sind? Statt versteckten Ostereiern findest du die Antwort auf diese Frage in dieser Folge. Denn ich habe mal die Statistiken gewälzt, mir einen Überblick verschafft und habe Lust, das […]
Und warum es uns selbst und gleichzeitig allen anderen dient Vor etwa zwei Jahren hat eine Supervision mich auf einer neuen Ebene auf genau dieses Thema aufmerksam gemacht. Und auch schon 2017 war es Teil einer kleinen Visionsreise, die ich gemacht habe. Es begleitet mich und mein Leben so lange […]
Ein Modell das helfen kann Diese Folge steht nun schon eine Weile auf meiner Themen-Liste für den Podcast. Vielleicht wirkt der Titel erstmal ein wenig Theorie-lastig – und ja, es geht auch um Theorie und ein wenig Meta-Ebene – aber ich spicke alles mit Beispielen. Ich möchte mit dieser Folge […]
In aller Kürze … das verrate ich nur verbal … Wenn dir der wöchentliche Input fehlt … vielleicht findest du heute eine alte Folge, die dich interessiert. 🙂 Du kannst noch mehr brauchen? Ein neues Poster, Journalseiten, Gutscheine für das bewusste Leben zuhause, eine Lust-Checkliste und das Set mit Reflektionsfragen […]
Erlebst du diese Momente (schon)? Mir fiel neulich mal wieder eine ganz besondere Qualität von Magie auf. Genau, beim Sex mit mir selbst. Ich rede also nicht nur davon, sondern tue es auch. Und ich fragte mich, erleben andere Menschen auch solche Momente? Und was wenn (noch) nicht? Es könnte […]
Und welche Rolle Solosex dabei spielt Ja, Solosex kann uns auch regelrecht von uns selbst entfernen. Aber er kann uns ebenso aufs Tiefste mit uns, unseren Bedürfnissen und unserer ureigenen Sexualität verbinden. Wieso das so ist, was es dafür braucht und wie du dem Schritt für Schritt näher kommen kannst, […]
Kennst du ihn auch? Er hat zu tun mit persönlicher Weiterentwicklung, Perfektion, Vollkommenheit, einem Denken von ‚aus A folgt B‘ oder ‚ich muss nur dies tun, damit ich jenes erreiche‘. Wenn sich deine Gedanken auch schon mal in diese Richtung verheddert haben oder du merkst, dass Streben nach etwas auch […]