Yvonne Peglow Sexual Life Coaching
… in Sachen Sexualität Das Jahr ist brandneu und da sprudelt es wahrscheinlich nur so von Ideen, was du erleben möchtest. Und weil ich gar nichts von schnell hinformulierten Neujahrsvorsätzen habe, erwartet dich hier eine Folge für das Beleuchten deiner Wünsch und Ziele. Damit du auch vom ersten Moment an […]
Rückschau zum Jahresende Diese Folge unterstützt dich beim Reflektieren und erkennen deiner Wünsche! Viel besser als künstliche Neujahrsvorsätze ist eine ehrliche Rückschau auf das, was war. Ich selbst finde es für mein Leben unglaublich wertoll am Ende des Jahres wirklich inne zu halten und bewusst zurück zu schauen. Du auch? […]
Trockenübung mal anders Wie viel spürst du bei der Penetration? Wusstest du, dass du dein Gespür üben, also steigern kannst? Unter Anderem diese Übung trägt sehr dazu bei, wenn du sie regelmäßig machst. Lass mir direkt bei iTunes Feedback zu dieser Folge da oder schreib mir bei Instagram @yvonne.spuervertrauen wie […]
Genuss oder Anstrengung? Besser hart oder zart? Schnell oder langsam? Und was ist eigentlich noch wichtig, damit die Penetration beim Sex lustvoll ist? Und auch ist das keinesfalls ein reines „Männerding“. Auch Frau kann wesentlich dazu beitragen, dass sie seine Bewegungen als angenehm, erregend und luststeigernd erlebt. Lass mir direkt […]
Im Gespräch mit Michael Sztenc – Autor, Paar- und Sexualtherapeut Der Wunsch nach einer erfüllenden Sexualität ist zutiefst menschlich und erreichbar! Aber was in der Phase der ersten Verliebtheit vielleicht scheinbar von ganz allein gut ist, kann in einer längeren Beziehung anders aussehen. Doch was braucht es, um langfristig oder […]
Und was macht er mit dir? Zum Thema Sex haben wir ja alle oft super viele Gedanken im Kopf? Auch diesen? Und was passiert mit dir bei diesem Gedanken? Jedenfalls hat dieser Gedanke das große Potential deinen Sex und dein Leben auf ganzer Linie in ein neues Licht zu stellen. […]
Dabei Spaß haben anstatt Druck und Peinlichkeit empfinden Wie kann das gehen? Dirty talken beim Sex ohne vor Scham im Boden zu versinken oder den*die Partner*in zu irritieren? Viele Menschen tun sich eher schwer damit oder finden es krampfig, sich verruchte schmutzige Worte und Sätze aus den Fingern zu saugen. […]
Schluss mit Routine, Langeweile & Co. Und täglich grüßt das Murmeltier … Darauf hat niemand Lust! Du bestimmt auch nicht. Es ist ziemlich leicht, Abwechslung in den Sex zu bekommen. Ganz gleich ob solo oder zu zweit. Und es muss nicht mal fancy und extravagant sein, um Spannung, Knistern und […]
Jubiläum zur 50. Folge Wer bin ich, wenn ich niemand sein muss? In dieser Folge stelle ich dir diese und weitere gute Fragen. Denn diese Frage finde ich 1000x wichtiger als endlose Tipps und Ratschläge für den Besten Sex der Welt! Sie spielt mit der Möglichkeit, dich ganz und gar […]
Und nun? In dieser Folge teile ich drei Impulse mit dir, die dir wieder mehr Aufgewecktsein in dein Sexleben bringen. Wir alle kennen das von Zeit zu Zeit. Einfach zu fertig für Sex zu sein. Doch was gibt es für Möglichkeiten, wenn das öfter vorkommt? Bzw. zu oft für den […]