Close

Podcast

85 – Mit mehr Neugierde zu richtig gutem Sex

Fünf Gründe warum sie so wichtig ist „Sei doch nicht so neugierig!“ Hat das schonmal jemand zu dir gesagt? Neugierde ist nicht immer nur positiv. Welche Form der Neugierde aber dein Sex-Leben wirklich gut bereichern kann und warum, das habe ich für dich in dieser Folge zusammengefasst. Hör sie dir […]

Read More

84 – Ich bin nicht … genug

Teufel vs. Engel in dir Du kämpfst mit etwas, wozu dir eine innere Stimme sagt, du seist nicht schön, sexy, attraktiv, weiblich, schlank, erotisch, kompetent … genug? Du bist nicht allein. So viele Menschen erleben genau diese sie selbst abwertende innere Stimme. In dieser Folge teile ich mit dir, wie […]

Read More

83 – Er steht nicht richtig

Für beide ein Problem!? Oohhhh … keine (richtige) Erektion. Und nun? Oft ist diese Situation unangenehm, verunsichernd oder gar ein richtiges Drama. Weil ich als Sexualcoach mit diesem Thema immer wieder zu tun habe, teile ich in dieser Folge: * was in so einer Situation hilfreich ist und was nicht […]

Read More

82 – Wo und wie du findest, was du suchst

Oder wo leider nicht Was suchst du für deine Sexualität? Besseren Sex, mehr Lust, den geeigneten Partner, geilere Orgasmen …? Mit Sicherheit suchst du etwas, denn du bist ja auf den Podcast gestoßen. Ich möchte in dieser Folge mit dir teilen, wie und wo du mit aller größter Sicherheit findest, […]

Read More

81 – Wie du mehr von dem bekommst, was du willst

Oder es unbewusst bisher sogar verhinderst Manchmal will es einfach nicht klappen, dass du in Sachen Sex bekommst, was du möchtest? Du weißt im Grunde gar nicht wirklich, woran es liegt? Wenn es dir so geht – oder im besten Fall noch lange vorher – lohnt sich anzuhören, was mir […]

Read More

80 – Warum alles bei dir beginnt

Meine drei wichtigen Erkenntnisse für ein gutes Sex-Leben Wenn ich innehalte und schaue, welche Erkenntnisse meine Sexualität grundlegend verändert haben, sind das die drei, die ich in dieser Folge mit dir teile. Wir können noch so sehr danach streben, gut im Bett zu sein oder eine erfüllende Sexualität zu leben. […]

Read More

79 – Big Five for Sex-Life

Was willst du wirklich? John Strelecky, in meinen Augen ein großartiger Typ – amerikanischer Bestsellerautor – hat das Konzept der Big Five for Life in die Welt gebracht. In seinen Büchern gibt er unfassbar wertvolle Gedanken und Impulse zum Leben und über Unternehmensführung weiter. All diese Prinzipien lassen sich aus […]

Read More

78 – Selbstfürsorge oder auch „Me first!“

Warum so wichtig ist, dich wichtig zu nehmen Mich selbst begleitet das Thema Selbstfürsorge gerade sehr. Ich darf momentan einmal mehr erleben, wie wichtig und gleichzeitig auch schwierig es sein kann, mich selbst gut im Blick zu haben. Und was im Alltag schon manchmal nicht so leicht ist, kann umso […]

Read More

76 – Kink und Fetisch

Vorlieben zwischen Faszination und Ablehnung Bei dem Wort Fetisch entsteht viel Aufregung, weil sofort eine Idee hochploppt, was sich alles dahinter verbergen könnte. Im faszinierenden wie auch im besorgten Sinne. Sobald sexuelle Vorlieben nicht dem „gängigen“ Bild entsprechen, passiert viel: Verunsicherung und Ablehnung, aber auch Hype und Sog. Und das […]

Read More