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Monatliche Archive: Dezember 2018

57 – Meine Sexualität in 2018

Rückschau zum Jahresende Diese Folge unterstützt dich beim Reflektieren und erkennen deiner Wünsche! Viel besser als künstliche Neujahrsvorsätze ist eine ehrliche Rückschau auf das, was war. Ich selbst finde es für mein Leben unglaublich wertoll am Ende des Jahres wirklich inne zu halten und bewusst zurück zu schauen. Du auch? […]

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56 – Spüren beim Stoßen

Trockenübung mal anders Wie viel spürst du bei der Penetration? Wusstest du, dass du dein Gespür üben, also steigern kannst? Unter Anderem diese Übung trägt sehr dazu bei, wenn du sie regelmäßig machst. Lass mir direkt bei iTunes Feedback zu dieser Folge da oder schreib mir bei Instagram @yvonne.spuervertrauen wie […]

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55 – Stoßen beim Sex

Genuss oder Anstrengung? Besser hart oder zart? Schnell oder langsam? Und was ist eigentlich noch wichtig, damit die Penetration beim Sex lustvoll ist? Und auch ist das keinesfalls ein reines „Männerding“. Auch Frau kann wesentlich dazu beitragen, dass sie seine Bewegungen als angenehm, erregend und luststeigernd erlebt. Lass mir direkt […]

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54 – Lustvoller Paarsex

Im Gespräch mit Michael Sztenc – Autor, Paar- und Sexualtherapeut Der Wunsch nach einer erfüllenden Sexualität ist zutiefst menschlich und erreichbar! Aber was in der Phase der ersten Verliebtheit vielleicht scheinbar von ganz allein gut ist, kann in einer längeren Beziehung anders aussehen. Doch was braucht es, um langfristig oder […]

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53 – Quickie-Extra: Kennst du diesen Gedanken?

Und was macht er mit dir? Zum Thema Sex haben wir ja alle oft super viele Gedanken im Kopf? Auch diesen? Und was passiert mit dir bei diesem Gedanken? Jedenfalls hat dieser Gedanke das große Potential deinen Sex und dein Leben auf ganzer Linie in ein neues Licht zu stellen. […]

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