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Yvonne

27 – Viva la Vulva!

Alles über die weibliche Intimregion Die weibliche Intimregion steht immer noch sehr in der Tabu-Ecke. Denn die Vulva ist ein so tolles und viel zu wenig wertgeschätztes Organ für wahre Körper-Freuden und tiefe Selbstliebe. Ich erzähle dir … vielleicht … Altbekanntes neu über die Vulva, damit du sie (noch) mehr […]

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25 – Dein persönliches Sexhandbuch

Jede Kaffeemaschine funktioniert anders und jedes Modell hat eine eigene Bedienungsanleitung. Eine Generalanleitung, die für alle Kaffeemaschinen gilt, gibt es nicht! Deswegen ist es so wichtig beim Thema Sex nicht nur auf gängige und allgemein gehaltene Ratgeber zu vertrauen. Was es mit deinem persönlichen Sexhandbuch auf sich hat, erfährst du […]

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Dein Sexhandbuch

Dein Sexhandbuch

Jedes Sex-Leben ist einzigartig! Ebenso wie jeder Körper, jeder Mensch und jede Beziehung. Weil wir das eigentlich wissen, lohnt es sich auch immer wieder dies zu erwähnen. Um es wirklich bewusst zu haben. Denn letztlich  liegt die Lösung für ein erfüllendes Liebesleben nicht in in irgendwelchen Ratgebern begraben. Sie liegt […]

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24 – Das erotische Bewusstsein

Und was es mit deiner Geschichte zu tun hat. Alle deine Erfahrungen haben Einfluss darauf, wie du dich im Hier und Jetzt fühlst. Das gilt auch im Sexleben! Deswegen ist es hilfreich, jenseits von abgefahrenen Techniken, spannenden Praktiken und Neuem auch auf das zu gucken, was du bereits erlebt hast, […]

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23 – Sex, Lust, Vagina, Penis & Co.

Wie sexpositive Sprache dein Sexleben beeinflusst. Manchmal fehlt das passende Wort und manchmal nutzen wir Worte, die unterbewusst abwertend oder hemmend sind, wenn wir über Sex, Sexualität und unseren Körper sprechen. Wie du dich besser fühlen kannst mit dem, was du für dich für Worte benutzt und bisher unbewusste negative […]

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22 – Sex & Nein sagen

Lernen „nein“ und kraftvoll „ja“ zu sagen Für die eigene Befriedigung und das wahren eigener Grenzen ist es wichtig, beim Sex oder zum Sex auch nein sagen zu können. Sonst geschieht schnell etwas, was sich hinterher fad oder schal anfühlt. Wie es dir besser gelingt, deine NEINS zu erspüren und […]

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19 – Bodyscan für Männer

Mit dem Bodyscan, einer Aufmerksamkeit-Übung für deinen Körper, kannst du dein Körpergefühl stärken. Dies hilft dir im Alltag, dich wacher und weniger gestresst zu erleben. Und in dieser Variante, es ist nämlich der GANZE Körper einbezogen, hilft es dir auch, dich beim Sex besser zu spüren und mehr steuern zu […]

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