Close

Achtsamkeit

Embodiment – Was ist das und wie fühlt es sich an?

Aus meiner Perspektive ist Embodiment „in meinem Körper sein“. Ein Zustand, in dem mein ganzes System empfänglich ist für die gesendeten Signale meines Körpers. Ein Gefühl der Freude und des Lebendig-Seins bei dieser Wahrnehmung. Ein Erlebnis, das mein Bedürfnis nach Verbundenheit mit mir selbst stillt. Wir alle haben einen Körper. […]

Read More

Sex & Achtsamkeit – Wie passt das zusammen?

(M)eine Antwortmöglichkeit… Dafür stellt sich erst einmal die Frage, was du persönlich unter Achtsamkeit verstehst. Natürlich ist auch dein Verständnis von Sex relevant, darauf möchte ich jedoch ein andermal näher eingehen. Und ich denke, es ist wie mit allem in der Welt, wir sehen und verstehen durch die individuelle Brille, […]

Read More